صحة المترجم Archives - قطار الترجمة

الاحتراق الوظيفي: علاماته ومراحله وطرق منعه

يعد الاحتراق الوظيفي (burnout) نوعاً خاصاً من الإجهاد المرتبط بالعمل. إنه حالة من الإنهاك الجسدي أو العاطفي يمكنها القضاء على …

يعيش المترجمون المستقلون نمط حياة خامل، حيث يجلسون أمام الحاسب الآلي لساعات طويلة. يمكن أن يتسبب نمط الحياة الخامل هذا …

يمكن للمترجمين المستقلين العمل طوال الوقت خلال عطلات نهاية الأسبوع وأخذ وقت أقل بعيدا عن العمل. لكن هذا يجلب العديد …

يحاوِل المستقِلّ استغلال كل دقيقة من وقته في سبيل إنجاز العمل المطلوب منه أو من أجل تعلُّم مهارات جديدة تزيد …

يَتعرّض المترجِم للكثير من المواقف السلبية مع بداية دخوله مجال العمل الحُرّ، بدءاً من المنافَسة الشديدة بين المستقِلّين، ووصولاً إلى …

يَتعرّض المترجِم المستقِلّ إلى الكثير من الضغوطات التي تَفرضها حياته المهنية، مثل الشعور بعدم الاستقرار المالي في مجال العمل الحُر، …

يَكون المستقِلّ في قمّة الحماس والتركيز عند دخوله مجال العمل الحُرّ، ممّا يَدفعه إلى بذل كل جهده لإثبات موهبته أمام …

مع مرور الوقت، قد يَجد بعض المستقِلّين صعوبة في أداء المهام الاعتيادية، وقد يصبِح نمط حياة المترجِم عبئًا عليه، سواء …

الإجهاد النفسي أو الضغط أو التوتر، جميعها مرادفات لنفس الكلمة الأجنبية “Stress”؛ وهو ما قد يواجهه المترجم المستقل أو المستقل …

في جميع أنحاء العالم، يعتبَر ألم أسفل الظهر أحد الأسباب الرئيسية للتغيُّب عن العمل وتراجُع القدرة على أداء الأنشطة اليومية. …