وضعية الجلوس الصحيح

الجلوس الصحيح أمام الحاسوب: 11 فائدة صحية تجنّبك أمراضا كثيرة

يشكّل حرص المترجم المستقل على الجلوس الصحيح أمام الحاسوب جزءً مهما من طرق حفاظه على صحته. ويقضي المستقل وقتا طويلا في اليوم أمام الحاسوب لإنجاز عمله. وعلى الرغم من وجود نصائح لمواجهة مخاطر الجلوس لفترات طويلة، ينبغي أن يحرص المستقل خلال المدة التي يقضيها جالسا في مكتبه على الجلوس بشكل صحيح لما له من فوائد […]

الجلوس الصحيح أمام الحاسوب: 11 فائدة صحية تجنّبك أمراضا كثيرة Read More »